因人而异。业余游泳爱好者通过科学系统的训练，成绩会大幅度提高，身体条件好并且悟性好的可能会接近或达到专业的低等级成绩。到一定阶段，成绩就很难突破了，突破一秒都会用很长的时间（刻苦锻炼），如果年龄偏大，以后成绩还会下降，那个时候就知道自己是不是能达到了。呵呵
如果年龄和身体许可，再加上专业系统的训练是可以达到的。要注意专业运动员是以竞技为目的，这对身体的爆发力和持久力要求较高，还有适合水中运动的体型要求（如八金王Michael Phelps)。我在VeryCD下载过鱼雷Ian Thorpe自由泳和Michael Phelps碟泳的教学视频,受益匪浅，视频中还有器械方面加强肌肉方面的训练示范，非常棒！
答：如果正手比较薄弱，反手比较强，业余爱好者，站位应在台子的中间位，这样反手照顾的面就比较大。 要提高正手能力： 1、控制能力：对短球的摆短或切长，多加练习，增强球...详情>>
答：一、 各项泳式的比赛规定 （一）自由泳 1．自由泳比赛中可采用任何泳式。 2．转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。 （二）仰泳 1．运动员面对出发端， 两...详情>>
答：呵呵，这位朋友你是那里滴，怎么这么了解我们保定人啊？呵呵 我是女滴，最喜欢滴运动就是游泳和打球。 他们男滴就是摔交和打架。 保定出了很多世界冠军滴。 不过我们保...详情>>
答：我也想知道详情>>
