立地跳远的动作要领为双脚怎样起跳?
立地跳远的动作要领为双脚怎样起跳,起跳时要怎样,...
问:请问各位,跳远(跳沙坑)助跑之后是单脚起跳还是双脚起跳呢?
答:用自己的有力腿单脚起跳,起跳角度在45度左右。起跳后身体尽量蜷缩,在落地前将双腿尽量向前伸出。注意保持平衡,不要在落地的时候摔倒。注意安全,多多练习。 看看比赛...详情>>
问:关于助跑跳远的问题
答:我挺不喜欢上面的官方语言,看完了能完全学会的没多少,没有教练在,这些看来有点多余!!不过嘛,话说回来,看看始终有好处……最后一跳你想双脚起跳的话会成为全场焦点所...详情>>
问:请问跳远落地前的动作要领是什么?
答:要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后详情>>
问:跳远的动作要领是什么?
答:详情>>
问:原地双脚大跳动作要领是怎样的呢?
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
有时,我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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