但凡是搏击项目 最先开始肯定是素质 我只能这么回答你 因为你的问题实在太笼统 就技术含量上讲 没错 第一基本技术就是前手刺拳 但是训练的时候肯定是不能把拳跟步伐分开的 没有步伐 就只会被人家牵着鼻子走 出拳也够不着对方 所以说 技术的提高和训练是综合性的 步伐和拳法缺一不可 都要提高 通常情况下 前手在比赛时主要起到的作用是试探对手和得分 前手因为隐蔽性好的优势 所以能够前手运用得当的选手往往在比赛时占尽了主动 步伐 现在我们讲一讲步伐的作用 不知你是不是经常看每周末的世界职业拳王争霸赛 里边经常讲到的就是步伐就好象是坦克的轮子 而拳就好象是坦克的炮弹 如果你的轮子动不了 那你的重武器再厉害 也是打不到对方 这是很精辟的解释 不是吗
答：扎马,练功基本功要好,练好练其他的武功就不难.详情>>
答：(2)体育及气功疗法：散步、慢跑、球类、体操、八段锦、太极拳等，可酌情选用详情>>
答：在baidu或google搜索 k-1. 偶有好多视频都是这样下载的.目前武塞网在线影院有2004k-1详情>>
答：武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播详情>>
