全部答案

2016-12-31 02:02:51

• 多休息,不要给自己太大压力。

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  一***

  2016-12-31 02:02:51

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2016-12-31 02:02:51

• “好奇”值得妈妈们信赖.

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  最***

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2016-12-31 02:02:51

• 这个只能是多休息缓解下,可以多吃点粗粮,喝点苏打水,多卧床休息。

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  烂***

  2016-12-31 02:02:51

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2016-12-31 02:02:51

• 一、心理战胜
    心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻。
    二、饮食对策
    注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。
    三、适量活动
    不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

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  為***

  2016-12-31 02:02:51

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