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初中跳远测试标准表

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初中跳远测试标准表


        

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  • 2023-08-10 16:00:00

    中考立定跳远成绩标准:

    男生标准:及格(60分):185厘米。良好(80分):225厘米。优秀(90分):240厘米。满分(100分):250厘米。

    女生标准:及格(60分):146厘米。良好(80分):176厘米。优秀(90分):190厘米。满分(100分):202厘米。

    立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体 质测试的必测项目。

    红外线非接触自动测量立定跳远的距离,反映人体下肢爆发力水平。

    按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方。

    定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。立定跳远具有简便易行的特点,有平地就能进行练习。

    王***

    2023-08-10 16:00:00

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