24小时跳绳规则
在生活中，跳绳什么时候最佳，一般是在每天的下午三点到晚上的八点之间，因为这个时间段是人体最佳的活动时间。建议每天跳一次，每周跳四到六次，每周要有一天的时间用来休息，并且在饭前和饭后的一个小时内都不建议进行跳绳，这样容易使食欲大增，从而增加肥胖的可能性，而饭后跳绳，则容易导致血液加速流动，影响消化不良，甚至还会出现恶心、呕吐、胃疼等一些症状。
黄***
2023-08-12 01:00:00
问： 禁言24小时不知道为什么被禁言为什么 有什么 规则没有 不知？
答：打算加一个宝妈的球球 就给禁言了 憋的我啊 回复不成 我也回复了 哈哈 社区上瘾啊详情>>
问：一切有关跳绳的内容（越多越好）
答：跳繩的由?恚? 遠 在 距 今 一 千 三 百 多 年 前 的 唐 朝 ， 就 有 這 種 過 ??。 過 去 的 人 稱 「 跳 繩 」 ??「 跳 索 」 ...详情>>
问：跳绳的好处我每天跳绳
答：跳绳消耗卡路里比较多，比跑步那些效果好，是全身运动 而且有助于长高，我就是靠初二跳绳长高的详情>>
问：运动会跳绳的规则应该怎样？
答：详情>>
问：无限时跳绳比赛的规则
问：怀孕一个月还可以跳绳吗？
问：怀孕长高后会缩回去吗
问：脬腹产后多长时间可以性生活能告诉我吗
答：能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问：她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答：在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>
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