跳绳可以长高吗?跳绳要在什么时间段?
跳绳可以长高吗?跳绳要在什么时间段?
你好要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 建议反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
答:没有作用,如果按这个逻辑说,那你每天下蹲是不是会变矮呢? 呵呵,要增高就试着多跑步和游泳。实话说身高除了小时候营养影响外,就是遗传了。 你小时候应该营养和其他孩...详情>>
答:开车时,将后视镜向上倾斜一点,这可以让你坐得更直,防止长时间开车导致的背部下方疼痛详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>