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感觉怀孕了就不怎么想上大号,怎么办?妊娠反应有点严重,也要晕车了。每次吃了东西都感觉消化不了。但又感觉饿,每次吐出来的东西都感觉没消化。每次吐都觉得胃痛。宝妈们,有建议吗
多吃蔬菜水果,多喝白开水,饮食清淡,不然就便秘[激动][激动][激动][激动]
吃点圣女果,榨汁喝
可以喝点蜂蜜水
多吃水果,我是吃的猕猴桃,因为那时候正是那个季节
每天早上起来刷牙后第一件事就是喝一大杯温开水,要大口大口喝直接进入肠道,一日三餐定时定量吃,少吃多餐,中途饿了就加一点餐,切忌不要好吃就使劲吃,平时多吃蔬菜水果,