答：做一块面包或者吃一碗麦片要花多少时间呢？在穿好衣服之前把一些杂谷面包放进烤箱中，过一会儿再涂上黄油。 或者用微波炉煮一碗速溶麦片。如果这都没时间，那还可以吃一根 香蕉或者别的东西。要是你真的没时间，你还可以在头天晚上做一 些可以走边吃的早点，一袋干果、坚果和一瓶水果汁或者蔬菜汁， 或者是几根里面填...
答：叶酸时预防胎儿畸形的,一般也就吃前三个月,最好记得吧,平时可以调个闹钟,尽量按时吃吧。
答：这个到没有影响的,因为在你怀孕前三个月,一共吃45克的叶酸就可以啦,不要给它吃太多就好。
答：太好了,向你学习
问： 我老公工作太忙了，每天加班加点， 肾亏，有什么没有副作用的药可以吃么？求推荐啊
答：这个主要还是食补好些，给他精神支持，多吃牛羊肉，
答：六味地黄丸是阴阳双补的中成药，可以在不用辨清虚实的情况下使用。但缺点是必须连续服用一个月以上才会见效。服用三个月以上感觉会不一样。 药补不如调整作息时间来的自然，健康。
问： 早餐要在几点前吃？
答：起得早可以早点吃,我基本上一天吃两次。
问： 小伙伴们 在线求帮助 最近实在是太忙了 可是锻炼跟不上了 还有吃的也不能太克扣 因为实在是太忙了 怎么办啊 谁能给个办法 减肥药什么的边？
答：营养绝对不能落下。 然后平板吧 ， 如果没时间跑步 ， 每工作一段时间 ，休息几分钟 平板支撑下 。然后可以暂停些不必要没对现阶段有利的娱乐事项，比如帮别人看盘 。把这个娱乐换成 锻炼更有意义。最近我在 用 Pomodoro时间管理工作法 觉得挺爽的~ 然后过阵子，在补上就好嘛，如果这阵子实在太忙。
答：肚子是全身最容易堆积脂肪的部位，怎么减肚子上的赘肉？坚持以下减肚子的方法，剪掉肚子上的赘肉将不再是难事。 小腹脂肪越积越多，怎么能把肚子减下去的呐喊声愈演愈烈，如何减肚子上的赘肉？我来给你支招！ 怎么减肚子上的赘肉，按摩法 这是一种快速减肚子的方法。利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。 怎...
答：多吃芹菜、黑豆有助于降血压的哦 平时适当的运动 饮食清淡 营养均衡
问： 会不会对宝宝有影响？
答：才晚了九天,没有那么严重,不用太担心。不过估计你们后边的糖丸也得延后了。
问： 大过年得就让我吃这哎？
答：我要是一直自己带就好了,宝奶奶之前都把她宠坏了,天天抱着,睡觉都抱着,搞到现在她不在我也要一直抱着了,不然宝宝就不停得哭
答：在孕早期三个月内吃都是有效的 我怀孕后两个月的时候才开始吃叶酸的 我的宝宝一样的很健康 很可爱 亲别紧张,别太过担心!
答：没有关系的,现在吃也来的及, 我怀孕那会,就没有吃这个的意识,等我有这个意识的时候,就已经4个月了,吃也来不及了,所以就没有吃,现在宝宝生下来也很健康。
问： 中午吃面包饼干会胖吗？
答：吃苏打的应该没有问题,但吃奶油或果酱就比较容易发胖。
答：最好还是不要吃这个,比较没有营养而且防腐剂对身体也不好。
答：亚健康状态的形成与很多因素有关，比如遗传基因的影响、环境的污染、紧张的生活节奏、心理承受的压力过大、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态。 因此，必须采取积极主动的措施阻断和延缓亚健康状态。 1、克服不良生活习惯 吸烟、过度饮酒、高脂肪或过量饮食、缺少运动、...
答：核桃油，螺旋藻，这两种保健品都很适合工作压力大都市白领。 核桃油的功效： 健脑益智，增强记忆力。核桃油中含有丰富的Ω-3脂肪酸，是合成DHA(脑黄金)的必需物质，是脑细胞活力要素，通过食用核桃油，可以及时补充DHA，增强记忆力。 补充多种营养元素富含多种营养元素。它的主要成分为Ω-3脂肪酸、Ω-6脂...
问： 如何管理时间?
答：把每天时间画成9个格，其中一个8小时睡觉，其他每格2小时， 留一个格给工作，其他都写上玩
答：做计划，把工作分类，轻重缓急，缓急轻重，再怎么着你也没有分身术，勇敢的面对，勇敢的接受挑战吧
问： 早餐要在几点前吃？
答：起得早可以早点吃,我基本上一天吃两次。
问： 胸口难受烧心怎么回事？
答：有没有可能是啊肠胃不舒服,然后才会出现这些现象。自己后期需要多注意,休息比较好。
