孕妇晚上睡不着怎么办呢？
孕妇晚上睡不着怎么办呢？干着急啊，有什么办法缓解失眠呢？
你好,你可以白天的时候多出门走走,尽量不要睡觉,多散散步,晚上的时候可以喝点牛奶,可以帮助睡眠的哦,可以多吃点水果,蔬菜,可以缓解孕期不适感的哦。
H***
2016-08-03 02:01:52
如果是孕期晚上睡不着的话,你可以尝试的数数,或者是听一些舒缓一点的音乐
压***
如果你晚上睡不着觉的话,可以白天早一些事情来做比如做家务的收拾东西,听听舒缓的音乐保持愉快的心情,到晚上就会疲惫的
杨***
问：孕妇晚上睡不着怎么办呢？干着急啊
答：这是比较正常的,随着肚子的增大,晕了付了,晚上睡眠的质量会变差的,这时和一定要在睡前喝杯热牛奶,或者是泡泡脚,会缓解一些。详情>>
问：晚上都睡不着咋回事的呢，那孕妇失
答：那晚上睡不着主要还是因为孕期的反应所导致的,所以建议你还是临睡前喝一杯温奶洗个热水澡啊!详情>>
问：我妈妈晚上睡不着，白天头很痛。请
答：对于睡眠有几种办法：晚上睡前喝一杯热牛奶；可以吃饭时喝一小杯老酒；好像药店里卖的珍珠粉对睡眠也有好处。可以去看一下中医，睡眠不好，肯定是身体出现了问题，及时的用...详情>>
问：孕妇晚上睡不着该怎么办？得了焦虑
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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