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老年人睡不着

老年人晚上睡不着觉该怎么办?

年龄60岁,女性,最近忽然晚上睡不着觉,吃安眠药也不行,每天白天都走十里路来锻炼身体的。以前中午还睡个午觉,现在都不睡了,可晚上就是睡不着,身体也没觉得有不适,请高人指点!好像很多老年人都有此情况,我的另一位亲戚也有此症,经常睁着眼睛看天亮,想睡确又睡不着,搞得心情很差,什么睡

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年龄60岁,女性,最近忽然晚上睡不着觉,吃安眠药也不行,每天白天都走十里路来锻炼身体的。以前中午还睡个午觉,现在都不睡了,可晚上就是睡不着,身体也没觉得有不适,请高人指点!好像很多老年人都有此情况,我的另一位亲戚也有此症,经常睁着眼睛看天亮,想睡确又睡不着,搞得心情很差,什么睡前热牛奶,热水泡脚都有试过,好像都没什么效果,该睡不着还是睡不着
花柔玉软 | 2009-03-10 09:28:29 标签: 水泡

全部答案(共3个回答)

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