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年轻人失眠的原因有哪些?

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1、环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变;
 
 2、心理因素，情绪变化，精神过度紧张等;
 
 3、躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗;
 
 4、睡眠节奏和时间的改变。

邓***

2018-08-11 02:07:58

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