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年轻人之所以失眠的原因是什么?
古人常说“少寐乃老年人之大患”,意思是指,老年人因为年老体衰容易出现失眠的症状。然而,随着社会节奏越来越快,失眠早就不是老年人的“专 利品”了,越来越多的年轻人加入了失眠的行列。中医认为,年轻人之所以失眠, 很大程度上是因为生活习惯不科学。