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我经常没事儿的时候喜欢自慰,也有盗汗等一系列肾虚表现,怎么办啊,是不是大问题呢?
还是需要改掉手淫的习惯,如果出现了腰膝酸软,手脚冰凉首先考虑是出现了肾阳虚,可以配合使用金匮肾气丸,而如果出现了五心烦热,潮红盗汗,不排除是出现了肾阴虚,需要配合使用六味地黄丸,平时可以多吃一点山药,枸杞子,尽量避免吃辛辣的东西。