高纤维食物有益成分多，能有效预防癌症，高纤维食品和低脂肪食物有助防心脏玻吃高纤维食物不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物，还可以减肥，使我们的身体变得更加健康。
吃些粗粮啊,不要吃精米精面,多吃些带皮的粮食。黑木耳,香蕉等都可以治便秘
大多数蔬菜、苹果皮、橙子肉外面的茎(不容易嚼烂的);木耳、海带、
答：因为含粗纤维的食物能增进胃肠的活动，保持大便通畅的作用。所以阑尾炎的饮食中一定要配一定量的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜为主。如芹菜、上海青、大白菜、萝卜等。详情>>
问：关于肝功能的问题在医院做肝功能检查，查出我是病毒携带者。说是135阳性，问题不严...
答：乙型肝炎与“两对半” 肖杰生 要知道有没有感染乙型肝炎病毒，人们都懂得须抽血验乙肝表面抗原（ＨＢｓＡｇ，旧称ＨＡＡ）才能明确。近年来有些医院又开展了多个检验...详情>>
