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富含膳食纤维的食物有哪些?

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富含膳食纤维的食物有哪些?

富含膳食纤维的食物有哪些?

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    2018-11-16 12:14:06
  • 富含膳食纤维的食物有各种粗粮杂豆,比如糙米、红豆、绿豆、芸豆等,菌藻类食物,如木耳、海带、口蘑等,以及各种水果蔬菜,如西红柿、牛蒡、苹果等。

    海***

    2018-11-16 12:14:06

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