吃饱后1个小时还觉得腹胀，能说明消化不好吗？

吃饱后1个小时还觉得腹胀，能说明消化不好吗？

你*** | 2018-03-18 03:46:25

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失*** |2018-03-18 10:02:17 56 6 评论

是消化慢,一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最...

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问：吃饱后容易腹胀怎么？

答：先找到足三里穴，它位于膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处；再用指腹以画圆方式按压此穴，以带酸胀感为宜，每次15下。每天按2〜3次，坚持 2 ~ 3个月。详情>>
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