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食疗补肾，吃什么

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阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
最好是搭配着喝9味蓹圣茶 会更好，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。

迩***

2018-07-06 04:57:44

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