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如何检查出神经衰弱

神经衰弱如何食疗呢?

神经衰弱如何食疗呢?

全部答案(共2个回答)

    2018-10-30 14:16:49
  • 长时间的精神压力大,夜间睡眠不足,就容易导致出现神经衰弱,神经衰弱会导致出现精神疲惫,也可以出现心慌,不适,头晕等症状,与你上面描述的情况是相吻合的。这种情况平时首先要进行生活习惯调整,多一些户外运动,养成良好的生活习惯,增强身体体质,另外可以服用安神补脑液和谷维素调理,饮食上可以多吃一些枸杞,桂圆,山药,大虾等。
    一个人的寻找之旅 | 2018-10-30 14:16:49 33 25 评论
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  • 2018-06-08 17:04:42
  • 豆浆蒸蛋:准备几个鸡蛋打成蛋液,加适量的盐搅匀。再倒豆浆继续搅拌,搅好放几分钟。把碗放进水烧开的锅里,盖上小盖后蒸十分钟,再虚火蒸三、四分钟。蒸好后放点猪油、生抽、小葱就可以了哦。
    橄榄油香草饼:把面粉、香草、盐、白糖、酵母一起拌匀,加清水跟橄榄油,量自己控制,揉成光滑不粘手的面团,分成大小均匀的小面团。用手压成自己喜欢的形状啊什么的,用叉子叉些小洞发酵30分钟左右,上烤箱190°C烤约10分钟...

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    豆浆蒸蛋:准备几个鸡蛋打成蛋液,加适量的盐搅匀。再倒豆浆继续搅拌,搅好放几分钟。把碗放进水烧开的锅里,盖上小盖后蒸十分钟,再虚火蒸三、四分钟。蒸好后放点猪油、生抽、小葱就可以了哦。
    橄榄油香草饼:把面粉、香草、盐、白糖、酵母一起拌匀,加清水跟橄榄油,量自己控制,揉成光滑不粘手的面团,分成大小均匀的小面团。用手压成自己喜欢的形状啊什么的,用叉子叉些小洞发酵30分钟左右,上烤箱190°C烤约10分钟就可以了。
    冰糖雪耳炖木瓜:准备木瓜、银耳、冰糖,银耳去掉顶部。把木瓜去皮切成小块,把提前浸泡好的银耳和木瓜丁放在炖盅里,加入适量的清水,用中小火炖差不多30分钟左右,再放冰糖适量,甜度看你喜好。
    
    涐们失去曾经 | 2018-06-08 17:04:42 34 26 评论
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