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如何补肾，食疗要吃些什么呢

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高***

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猪肚三神汤锅：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
1、将益智仁煎汤去渣。
2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。
3、放入炖锅中，文火炖熟后三小时。
另外还可以每天喝 9味蓹圣茶，能滋肾养肾，改善并增强体质等。

x***

2018-07-06 05:06:42

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