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女儿最近老是睡不着怎么办

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女儿最近老是睡不着怎么办

女儿这几天总是睡不着,白天看着好没有精神,不知道怎么办

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全部答案

    2018-12-23 02:18:39
  • 可以让她睡前喝一点牛奶。

    荒***

    2018-12-23 02:18:39

  • 2018-12-23 02:13:00
  • 睡前喝杯牛奶,让心情放松

    钟***

    2018-12-23 02:13:00

  • 2018-12-23 02:07:07
  • 多和她聊聊?不要给她太大压力

    利***

    2018-12-23 02:07:07

  • 2018-12-23 02:04:02
  • 关键得看她有什么心事,解开心结自然就睡着了

    黄***

    2018-12-23 02:04:02

  • 2018-12-23 01:57:59
  • 要看是心理原因还是身体原因??在对正想办法

    小***

    2018-12-23 01:57:59

  • 2018-12-23 01:54:16
  • 多于女儿沟通沟通,思想,压力太大,释放出来就好了

    卢***

    2018-12-23 01:54:16

  • 2018-12-23 01:47:59
  • 最好去医院看看,是不是肠胃(比如有蛔虫)或者脑i部问题

    午***

    2018-12-23 01:47:59

  • 2018-12-23 01:42:35
  • 失眠注意一下饮食吧,瑜伽锻炼身体也是个很好的办法,我以前晚上也总是睡不好,去练了一段时间的瑜伽,现在睡眠明显比以前好多了。养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟. 也可以睡觉前30分钟喝杯 ? ? ? 御农舒眠茶 ? ? ? ? ?也可以有效改善睡眠,一觉睡到天亮。

    y***

    2018-12-23 01:42:35

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