吃胶原蛋白会改善皮肤?
吃胶原蛋白会改善皮肤吗
健康指导:您好,胶原蛋白胶囊可以吃的,但是想要改善肌肤还主要靠食物去调理,胶原蛋白可以增加皮肤的弹性和饱满度。建议您要在饮食上多清淡,种类多样化,注意卫生,不要挑食,偏食,多喝温开水,多摄入水果蔬菜,培养良好的生活饮食习惯,希望对您有所帮助。
因为胶原蛋白是皮肤的重要组成部分,占皮肤的75%,由于年龄的增长,人体合成的胶原会逐渐减少,所以补充胶原后可以改善肌肤的多种问题,皱纹,色斑,等等,胶原长期服用效果会更好,可以不断补充不断流失的胶原,有减缓衰老的作用
您还是可以试试的,还是有帮助的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!
答:寒从脚下起是绝对没错的,就算天天喝牛奶豆浆,赤脚多了又不爱锻炼的宅人,一样很容易感冒详情>>
问:子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下,子宫肌瘤很小直径1.5厘米,吃药可以康复吗...
答:子宫肌瘤一般是良性肿瘤,主要受体内激素水平影响,如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗,除非其影响到月经!想靠药物治愈是不可能的,手术治疗也不能保证不再复发,除...详情>>