日常饮食和习惯上 怎样预防脑血栓
在日常饮食和习惯上应该这样来预防脑血栓:主要是饮食要清淡。少油,少盐。不吃油腻食物,不吃动物脏腑,不吃带红皮的花生米。适当吃瘦肉,鱼虾,海带,黑木耳,以及各种各样蔬菜,各种各样水果来保证营养供给合理,均衡。不吸烟,少喝酒,适当喝茶。第二是注意适当活动,促进人体血液正常循环。第三是保证睡眠时间足够,尽量提高睡眠质量。第四是心情要舒畅,尽量少激动,少生气。
答:1、醋疗 脑血栓病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用。 2、黑木耳食疗 黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 3、芹菜...详情>>
答:胎儿也像人一样有自己的生活习惯,这主要表现在睡眠与觉醒的交替周期上详情>>
问:吸烟者尽量避免患肺癌的方法我爸爱抽烟,劝他很多次都戒不掉.真的很怕他因此身体不好...
答:尽量抽档次高点的烟,拿胖大海泡茶喝详情>>