最近我失眠,晚上躺在床上就是睡不着,是压力大啊?
最近失眠,晚上躺在床上就是睡不着,请问应该怎么办好呢?
你好,根据你的症状,建议可以使用复方枣仁胶囊(遇而安),本品可养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸等症。需要注意的是外感发热患者忌服。希望能帮助到你。
答:多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助眠,请搭配饼乾、面包之类的甜点,因为虽然牛奶中 的钙质可以安...详情>>
问:唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答:有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>