虫草几天吃一次最好?
虫草几天吃一次最好?
虫草间隔2-3天吃一次。最差的方法是打成粉做胶.囊。或者是生吃。用热水清除整洁后放进口中嚼。用热水服用。还可以用来炖汤。
保健的话一周最少要吃3次,一次3-5克,泡茶效果不错,早上空腹吃或者晚上睡前吃效果不太好。
当然一天一次了,这样效果比较好。
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