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晚上睡不着早上很早醒

怎么办？长期晚上睡不着？

长期晚上睡不着，早上睡不醒，黑眼圈深，怎么办？

朱*** | 2017-04-06 22:23:32

全部答案（共1个回答）

跟睡眠有关系，注意不要熬夜，早睡早起很关键。不要抽烟喝酒，平时多喝一点枸杞大枣鸡汤。

张*** | 2017-04-06 22:23:32 29 22 评论

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