喝白开水的时段有什么讲究?
喝白开水的时段有什么讲究?
如何饮用白开水(1) 早晨空腹喝水。早晨空腹喝一杯白开水,或者在白开水中添加一些蜂蜜或者盐,能够快速地加强肠胃蠕动,把身体内的垃圾、毒素和代谢产物排出体外。对于老年人来说,一杯白开水不仅能够稀释血液,降低血黏稠度,促进血液循环,还可以防止心脏病等“高峰期” 的心脑血管疾病的发生。(2) 餐前喝白开水。餐前喝一杯白开水,有利于减轻饥饿感,可以减少食物的摄入量,同时也补充了身体所需要的水分,加速新陈代谢。(3) 睡前喝白开水。睡前喝一杯白开水,有助于体内水分因为生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用,也能够使皮肤变得光滑细嫩。
问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>