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心情烦躁想发火怎么办?
1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予解郁丸,逍遥丸口服疏肝解郁。
心情想发火的话,建议这个时候多出去放松一下,可以和家人沟沟通一通一下
当你要发火时你对自己说,这个是身体是自然对你产生的作用,你要学会忍一下本来就没什么事,只是自然要你生气你就偏不气这样你就学会了忍耐了,因为真的没什么气可生只是心里就是有邪火就是想发脾气。