怎么回事人的心情易烦躁？

你好，有焦虑症倾向 ，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱

人有情绪是正常的，情绪的原因视情况而看，对于情绪我们要做的就是觉察、承认、接受、表达。这是一个漫长的学习和成长的过程，祝福你！

你好，有焦虑症倾向 ，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱

这是因为我们的心好没有受到过佛法的熏陶和训练，不知道诸行无常，诸法无我，涅槃寂静的真理。一味地随着自己的性子走，所以就容易烦躁、发火。众生都有这个过程，要克服掉，只有经过佛法的训练，也就是佛法的真理历事练心，也即修心。

可以仔细想想你最近有什么事情使觉得不如意？其实有些事情退一步，就算不按你自己的要求进行，并不会对你有多大的伤害，只是不如你意而已，想开了就会好一点。

这种情况可能处于心理的亚健康状态。