各种水果有什么功效?
各种水果有什么功效?
莲子、藕、红枣、桂圆等有养心安神的作用,对缓解焦虑症和抑郁症有一定帮助;各种酸味水果富含维生素C,是治疗体虚乏力的良药,可以缓解消极情绪; 香蕉、甜瓜、菠萝中含有特殊的氨基酸,这种氨基酸被称为“快乐激素”,能帮助机体克服精神忧郁,缓解紧张情绪;洋葱富含抗氧化剂:槲皮酮,具有消炎和镇静的作用,古埃及人用洋葱来放松肌体,帮助睡眠; 辣椒能刺激神经末梢产生热辣的感觉,促使大脑释放内啡呔,吃红辣椒能使人体产生短暂的愉快感和兴奋性; 吃大蒜使人不易疲劳,减少焦虑,抑制恼怒和烦躁;生菜、菠菜和芹菜能缓解精神乏力; 萝卜能使人振作精神;包菜能防多愁善感;西红柿令人心旷神怡;紫菜有舒缓、镇静之功效,对改善失眠有一定帮助。
各种水果对于降低血糖,维护新陈代谢,提高身体免疫力,有着很好的功效,同时还能够有助于睡眠
答:疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕...详情>>
问:女儿用了乙肝爸爸的牙刷,怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳,我们平时生活中挺注意的。...
答:你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问:子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下,子宫肌瘤很小直径1.5厘米,吃药可以康复吗...
答:子宫肌瘤一般是良性肿瘤,主要受体内激素水平影响,如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗,除非其影响到月经!想靠药物治愈是不可能的,手术治疗也不能保证不再复发,除...详情>>