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失眠晚上不睡白天睡该怎么调整过了来的呢?

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失眠晚上不睡白天睡该怎么调整过了来的呢?

 失眠晚上不睡白天睡该怎么调整过了来的呢?怀孕6个月多了,晚上失眠很严重了,要怎么调理呢?

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全部答案

    2017-05-26 14:06:03
  • 白天一定不要睡太多,晚上的时候可以喝一杯热牛奶,或者是用热水泡泡脚,可以有效的改善失眠

    黄***

    2017-05-26 14:06:03

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