白萝卜的功效 ①清肠毒 白萝卜富含维生素和膳食纤维，不仅如此，白萝卜叶子的植物纤维的含量也很丰富。这些植物纤维可以加速肠胃的蠕动，能够消除便秘，排毒养颜。皮肤粗糙、脸上长痘的朋友不妨多多食用白萝卜，不久你就会发现你的肌肤变好了。 ②美白抗衰老 白萝卜含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量特别高。
大家都知道，维生素C可以防止肌肤老化，阻止色斑的形成，从而能够保持皮肤的白嫩。 除此之外，白萝卜中富含维生素A，维生素A和维生素C最明显的功效就是抗氧化和抑制癌细胞的生成。如果我们经常食用白萝卜，就可以减缓衰老和预防动脉硬化。 白萝卜排骨汤 萝卜和排骨是绝妙的搭配，小编给大家推荐的去燥菜肴就是白萝卜排骨汤。
我们只需要先把排骨烧熟后再加入白萝卜块，然后一起炖熟就可以了。嘴唇经常干裂的朋友不妨多喝这款汤，可以明显缓解嘴唇干裂的症状。 4银耳 给大家推荐的最后一款白色食物，就是银耳了。银耳又被称为白木耳，是属于真菌类的食物，有着“菌中之冠”的美称。
银耳通体雪白，富有弹性，经水泡发后，体积可涨至数倍。 中医认为，银耳味甘，性平，既可以开胃健脾，又具有很好的滋阴去燥的效果。 。
萝卜作药用处多民间说，十月萝卜小人参、冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。
萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶;促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油;能提高巨噬细胞活力，吞噬癌细胞，并可把致癌的亚硝酸分解掉的木质素。此外，尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分。所以，它对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌均有抑制作用。
民间常以其治疗各种疾病： 1。治扁桃腺炎：萝卜汁100毫升(用鲜萝卜制成)，调匀以温开水送服，每日两至三次。 2。治哮喘：萝卜汁300毫升，调匀以温开水冲服，每次服100毫升，每日三次。若与甘蔗、梨、藕汁同饮，则效果更佳。 3。治胃痛：每天早、中、晚饭后各饮100毫升生白萝卜汁。
4。治烫伤：取生萝卜100克，捣汁，每日三次用汁水涂患处。 5。治冻疮：白萝卜切片，烘热，涂擦患处。但冻疮破溃不宜采用。 6。治高血压头晕：取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日两次，每次服100毫升。 糖尿病患者忌服。 7。
治偏头痛：鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧头痛滴左鼻孔。 8。治咳嗽多痰：霜后萝卜适量，捣碎挤汁，加少许冰糖，炖后温服，每日两次，每次60毫升。 9。治咽喉痛：萝卜300克，青果10个，共煎汤当茶饮，每日数次。
10。治烟瘾：萝卜捣烂取汁，加适量白糖调匀，清晨服用50毫升，可克制烟瘾发作。 11。治痢疾：每日早、中、晚各吃生萝卜60克，数日病可愈。
答：萝卜海带排骨汤 材料：排骨1500g，白萝卜300g，干海带50g，油适量，盐适量，小葱适量，姜适量 做法： 1、将排骨斩成小块，冲洗干净。 2、煮上一锅开水焯...详情>>
问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
