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经常犯胃病的人应该吃什么食物?

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经常犯胃病的人应该吃什么食物?

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    2018-07-25 00:44:18
  •   1包心菜
    包心菜中含有大量的维生素C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用,含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
    2菠菜
    菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌,能够增加食欲,有利于消化,含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便,不过菠菜草酸含量过高,能阻止钙质的吸收,所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。
       3红薯 红薯能够补脾益气,正气养胃,化食去积,很多人都知道吃完红薯会放屁,其实这正是胃肠蠕动的效果。 4南瓜 南瓜能够补中益气,消炎止痛,南瓜含有大量的果胶,可以吸附细菌以及有害物质,包括重金属以及铅等,所以南瓜具有排毒的作用,果胶还具有保护胃黏膜的作用,能够见啥溃疡的发生,经常用南瓜熬粥能够养胃。
       5胡萝卜 胡萝卜具有小人参的称呼,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,能够明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。 6粥类 喝粥容易消化,对胃不好的人有很好的保健作用,特别是八宝粥等营养丰富的早餐粥,更是受到大众的喜爱。
      早餐时喝上一碗粥,会让你神清气爽,胃部舒适。 7牛奶 牛奶是富含多种营养物质的食品,能为人体健康加把劲。对于胃病患者而言,多喝牛奶能治疗阴虚胃痛、津亏便秘,一直被用于消化道溃疡和习惯性便秘患者的饮食调理中。 。

    是***

    2018-07-25 00:44:18

  • 2018-07-25 00:28:15
  •   养胃食谱  酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。   白开水养胃:白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充、平衡身体的水分。
         粥养胃:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。   最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。   如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。   小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。
         有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
         胃不好,要少食多餐。   花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 。   大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃   苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津   核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
         花生,蜂蜜都是养胃的。   红茶 蜂蜜。。。。十分养胃。

    老***

    2018-07-25 00:28:15

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