古人云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在中医看 来，春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此要把握好养生的好时机。第一，适时添衣。春分后天气日渐暖和，但昼夜温差较大，不时会 有寒流侵袭，而且雨水较多，甚至阴雨连绵。
此时要注意添减衣物，注 意下肢及脚部保暖，最好能使身体保持微微出汗的状态，以散去冬天潜 伏在身体内的寒邪。老人和小孩由于抵抗力较差，容易患感冒或风瘆等 疾病，因此在适时添减衣物的同时，不妨多晒太阳，祛散寒邪。第二，饮食平衡搭配。要多吃一些时令菜，孔子在两千年前就告诫 我们“不时，不食”，所以如果菜果不在这个季节生长，就不要食用。
因为食物的气味只有在生长成熟与节气符合时，才能得天地之精气。春 令时菜包括有养阳之用的韭菜，助长生机的豆芽、豆苗、蒜苗、莴苣、 葱等；滋养肝肺的晚春水果，如草莓、桑葚、楼桃、青梅、杏、李等。 春分的饮食调养，要注意平衡搭配，偏热、偏寒都是不对的。
如，在烹 调鱼、虾、蟹等寒性食物时，可佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防 止菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃。又如，在食用韭菜、大蒜、木瓜等助 阳类菜肴时，常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补的目的。第三，养护好肝脏。春天是万物复苏，阳气升发的季节，也是所 有生物推陈出新、生机勃勃的季节，人的肝气也随之开始旺盛，同时， 肝脏是人体内最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心站。
所以春季养 肝、护肝是我们每个人都应该重视的。多吃一些味甘性平的食物，如大 枣、菠菜。还要注意补充一些维生素和矿物质含量较高的食物，如海 鱼、牛肉、枸杞子、豌豆、黄花菜等，以提高人体的免疫功能。此外， 脾气大、肝火旺的人不妨多吃一些能够帮助“清火”的食物，如黄瓜、 橙子，苦瓜等。
第四，调理情志。春分时节，人体的血液和激素活动正处于相对的高 峰期，而多变的气候容易导致人体的平衡失调，诱发高血压、心脏病及月 经失调，所以要避免情绪的波动，应该多去户外散步、踏青，使情绪保持 愉悦舒畅，才能与“春生”之机相适应，符合春季保养“生机”的道理。
第五，运动护正气。春天是万物复苏，风和日丽的季节，这对人体健康非常有益，应尽量参加体育活动，如散步、郊游、放风筝、打太极 拳等，有助于阳气升发、强健身体各个脏腑的机能。但是春季运动一定 要适度，不茸太剧烈以致大汗淋漓，因为出汗过多会导致津液的大量丢 失，损伤人体正气。
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答：有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>
