忌大寒大热春分时节，饮食方面要遵循阴阳平衡原则。由于春分时节，在大自然中阴阳各占一半，曰 常饮食要能够保持机体功能的平衡协调稳定。忌偏食，要么常吃大寒食物，要么常吃大热食 物，这些饮食习惯弊端较多。可以多食些菜花、莲子和牛肚。菜花可以强身健体，抵抗流感; 莲子可以稳固精气、强健体魄、滋补虚损、祛除湿寒；牛肚可以滋养脾胃、补中益气。另外， 还可以将寒、热之食物合理搭配食用，例如，把寒的鱼、虾和温性食物的葱、姜、醋等调料搭 配，以中和鱼、虾之寒。还可以将补阳和滋阴的食物搭配食用，例如，可以将助阳的韭菜和滋 阴的蛋类搭配。这样饮食既可以将寒性食物和热性食物相中和，又可以保证各种食物营养的合 理摄取，避免了偏食等情况的发生。
答：春分时节，饮食方面要遵循阴阳平衡原则。由于春分时节，在大自然中阴阳各占一半，日常饮食要能够保持机体功能的平衡协调稳定。忌偏食，要么常吃大寒食物，要么常吃大热食物...详情>>
答：好日子 传统民歌都行详情>>
答：“中国民间文化艺术之乡”评选活动尘埃落定，最终全国963项入选“中国民间文化艺术之乡。据悉，“中国民间文化艺术之乡”是指在当地广泛开展的特色鲜明的某种群众性文化...详情>>
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