怎么戒烟最有效？
怎么戒烟最有效？抽了三年的烟了很想戒掉有没有什么好方法提供？有什么办法可以彻底戒掉？
烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
我***
2016-07-01 14:00:18
问：怎么戒烟最有效？抽了三年的烟了很
答：烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。详情>>
问：怎么才能快速的戒烟？最有效的方法
答：尽量不要喝吸烟的朋友一起，告诉大家你戒烟一起监督你，心理暗示吸烟的危害详情>>
问：怎样能帮父亲有效戒烟？父亲烟隐还
答：戒烟糖？恩，我也很想给我父亲戒烟，对身体不好，也困扰我着呢详情>>
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