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晚上睡不觉？有办法让脑子停下来吗？

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你的情况多是因为精神压力大，或者想的事情多造成的。放松点，别给自己太大压力，很多事情自己想不通的，可以求助与家人，朋友。放松心情，舒缓一下情绪，不要过度焦虑，情况肯定有好转的，祝早日康复！

2014-12-19 17:53:15

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