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魔芋对人体有哪些保健作用?

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魔芋对人体有哪些保健作用?

魔芋对人体有哪些保健作用?

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  • 2017-12-22 20:58:39
    研究证明,魔芋具有以下独特的保健作用:①降低血糖:魔芋所含 的葡萄甘露聚糖分子量大、黏性高,能延缓人体对糖的吸收,可以 有效降低餐后血糖,减轻饥饿感和降低体重,对糖尿病患者大有 禆益。②降低胆固醇:魔芋所含的烟酸、维生素C等,能有效减少 血清胆固醇,使之维持在正常水平,预防心脑血管疾病。③减肥:魔芋所含的葡萄甘露聚糖吸水后,可膨胀增大至原来体积的30~100倍,能使人产生饱腹感,是理想的减肥食品。④促进酸碱平衡:魔芋是碱性食品,常吃魔芋有利于中和动物食品和谷物所产生的酸性,使人体达到酸碱平衡。⑤防癌:魔芋所含的维生素C能有效提高机体免疫力,常吃魔芋可以防癌。

    谁***

    2017-12-22 20:58:39

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