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余光恐惧症

怎么办我患又社交恐惧症？

我患又社交恐惧症，怎么办

真*** | 2016-06-10 18:46:09

全部答案（共1个回答）

你好，从提高自信和提高能力两个方面去着手，提供自信使自己有意愿和动力，提高能力使自己有保证。我们说，我们要知道自己想要的是什么？要知道如何去实现自己想要的生活。这个时候，自然的，你就把拖延、焦虑、社交恐惧都放下了。

黄*** | 2016-06-10 18:46:09 25 5 评论

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