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心里郁结怎么办?
找到症结所在,对症下药,效果应该不错。
据所述情况建议忌辛辣刺激高脂油腻饮食,清淡饮食少量多餐,饮食规律心情愉快,应用开胸顺气丸观察
你好,建议首先,尽可能保持开朗的心情,进行适当的体育锻炼及其他活动,以排遣郁闷、松弛心情;其次,要合理调节饮食起居,保持良好的生活习惯,忌食辛辣食物、戒烟戒酒;