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为什么要保证睡眠呢？

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为什么要保证睡眠呢？

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無***
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    2017-01-19 15:42:44 
  • (PS：而且睡眠不良的人，情绪也更为低落，超重、消化循环系统疾病的发生率更高，免疫系统的机能更弱，机体始终处于“易受损、难复原”的状态中，状况令人担忧)因此，没有睡够会加速肌肤老化！没有睡好 会减缓肌肤修护能力！睡眠时间、睡眠质量和有规律的睡眠都会影响你的睡眠修护力，即你的肌肤状态

    廖***

    2017-01-19 15:42:44

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