早上醒的很早晚上睡不着该怎么办呀？
早上醒的很早晚上睡不着该怎么办呀，我现在怀孕30周了有什么好的办法可以帮助好的睡眠？
你好,晚上睡不着可以喝温牛奶,同时去洗个热水澡,就具有助眠的作用,怀孕期间要注意休息的
陈***
2017-04-29 02:10:01
怀孕中后期的话小孩子一天天的变大,妈妈就会比较累一点。睡觉的时候可以用温水泡一下脚。
慧***
问：早上醒的早,再也睡不着了每天早上
答：我觉得你现在最主要的情况来说，不是说肝脏问题，那是躯体性的问题，可能是精神上的因素更多一点困扰你，也就是植物神经功能紊乱神经症对乙肝那么定期复查一下肝功能，hb...详情>>
问：早上睡觉醒的早，午休睡不着，怎么
答：您这可能是精神问题，这种情况最好是自己进行心理调节，不然的话时间长了有可能会导致精神方面的障碍，影响正常生活详情>>
问：怀孕后期睡不着怎么办？体重一天天
答：你可以在睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,改善一下睡眠质量详情>>
问：每天早晨4：00就醒，白天很困，
答：详情>>
问：狗狗老是醒的太早了咋办？我白天上
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
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