17岁的男性一天睡几个小时好?
17岁的男性一天睡几个小时好?睡得又健康最好:想得到我给的疑问的答案
你好,睡七个小时的人最长寿,从22点到5点。 “美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点,因为:这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调整内部最好的时间,所以一定要珍惜这段时间,不要去熬夜。 1.正常人睡眠时间6-8、有的10小时…… 2.美容觉的时间10点-凌晨2点。 3.长时间熬夜……就算是有睡足8小时,几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。 4.小孩最好在晚上8:30之前睡觉,因为长身体嘛…… 5.青少年应该在晚上10:00左右睡觉…… 6.至于爱美的人,应该在凌晨2:00之前睡,因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢……不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦。 7.老人嘛,应该在晚上9:00-10:00之间睡觉比较好。 还有:晚上12:00一定要去睡觉,每个人的体内都有生理时钟,在不同时间担负着不同的生理作息使命,可别轻易忽视了哦!
答:你好!建议尽量睡8小时以上,晚上10点到早上6点,比较合理,长期睡眠不足,会导致身体机能紊乱。详情>>
问:女儿用了乙肝爸爸的牙刷,怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳,我们平时生活中挺注意的。...
答:你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>