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森田方法治失眠

治疗强迫症的森田疗法和行为认知疗法到底哪个好？

治疗强迫症的森田疗法和行为认知疗法到底哪个好？有分先后顺序吗？网上有人说‘别再森田疗法害人了。认知行为疗法才可操作？森田疗法改成森田感悟差不多，先后顺序反了。’到底是怎样？森田疗法不行吗？晕了？

麦*** | 2016-03-13 14:16:35

全部答案（共1个回答）

每个人多少都会有点强迫倾向,如果不影响生活与工作,可以不必去理会之,森田疗法是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。也可以去尝试下.平时生活作息要规律,不做无谓的思虑,注意心理平衡,维护心理健康,劳逸结合,培养自己的兴趣与爱好.祝健康.

张*** | 2016-03-13 14:16:35 70 31 评论

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