在饭前吃一个苹果还是饭后？
在饭前吃一个苹果还是饭后
饭前吃较好一些，不过与正餐最好间隔半小时以上。水果相对于饭菜来说更易于消化，如果饭后吃水果，由于之前摄入的饭菜占用肠胃且消化比较缓慢导致后摄入的水果不能被及时消化，容易引起腹泻~~
一***
2016-01-09 14:52:50
这个一般都可以，但是要和吃饭间隔1个小时以上，这样才有效果的。
怀***
问：苹果是饭前吃好呢还是饭后吃好？
答：我个人觉得饭前吃比较科学一些。详情>>
问：红苹果什么时候吃好。是饭前吃还是
答：我觉着饭后合适，这东西刚下肚那会还挺耐饥的，饭前吃掉指定影响你正常饭量的发挥；而且从维生素吸收的角度讲，也是貌似饭后吸收更好点，营养学我不大懂哦，总之有苹果吃的...详情>>
问：苹果能饭后吃吗标题
答：水果最好都是饭前吃详情>>
问：饭前吃水果好还是饭后吃好？
答：详情>>
问：晚上吃苹果有哪些好处习惯在晚饭后
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