核桃生吃和熟吃营养价值又什么区别?
核桃生吃和熟吃营养价值又什么区别?
问题分析: 你好:核桃营养丰富,有补脑益肾的作用,同时补血养气、止咳平喘、润燥通便等良好功效。也是学习压力大的人群补脑缓解压力的最佳食物。 意见建议:核桃最好是熟食比较好,生核桃不利消化而且含有大量脂肪油、蛋白质、碳水化合物等。每天熟食3-5颗最好,也可以和其他豆类榨豆浆。
答: 核桃生吃为好.因为生吃可避免营养素的损失,特别是核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏,而这正是核桃的有益成分.这些营养成分对脑发育,增加...详情>>
问:我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点...
答:换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>