经常喝牛奶不能阻止骨松质是真的吗?
听说经常喝牛奶反而会得骨什么松质,是真的吗?
蛋白质在人体的各项生理活动中占有重要地位。大部分人都视肉类及牛奶为摄取蛋白质必备的佳品。但是已有越来越多的研究显示,动物性蛋白质其实会给人体带来害处。很多人都用喝牛奶的方式防治骨质疏松,但不少研究报告所显示的结果却令人惊讶:骨质疏松发生率最高的国家都是高度发达、牛奶饮用量最大的国家。富裕起来的中国人较处于温饱线下的人骨质疏松更严重。早在19世纪,科学家就已发现,过量摄取动物性蛋白质会造成钙从尿液中流失,更会导致骨骼缺钙,反而导致骨质疏松的发生。而许多绿色蔬菜,例如花菜,既易被人体吸收,又是钙质的良好来源,一些豆类,尤其是大豆,极具营养又富含钙质。
不能全信也不可不信,必竟说的有鼻子有眼的。我的做法是不过量喝牛奶但又不能不喝牛奶,营养界的讨论从来没有停止过,全听他们的咱们就别想活了。
是的,不能阻止,只能是起预防和缓解的作用。
当然是假的会预防骨质疏松
答:可以保护胃粘膜详情>>
答:你说的可能不完全,只用NaOH可能不成,我有一种制作的方法,你可以参照一下的。 要选择好的蛋原料,破损蛋、热伤蛋、孵化蛋、散黄蛋不能用作加工原料。 配料比例:...详情>>
答: 刚刚开学的时候,和室友一起出去吃饭,就在学校附近,选了一家叫蜀一蜀二冒菜的店,觉得菜品很多,很新鲜,价格也不贵,无论是清汤还是红汤,味道都很不错,现在,还是经...详情>>