我老是紧张怎么办啊

我都读到博士了，但说起来惭愧,我在公共场合总是紧张，比如说给学生上课,做读书报告，开题报告什么的就十分紧张,紧张得连话都说不出,声音也发抖,我告诉自己没必要紧张，可就是忍不住还是这样,但问有什么高招克服这个毛病吗?

淡*** | 2006-05-14 17:22:57

全部答案（共6个回答）

  上课前深呼吸。。。
  多与人沟通，别顾着工作嘛

我*** | 2006-05-15 17:55:06 40 27 评论

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多和别人交流 多说话就好了   紧张时正常的 不紧张就没动力嘛
你可以学一学人类心理学  了解一下人们的心里 可能会好一些.

s*** | 2006-05-14 22:43:31 52 23 评论

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高智商低情商啊!
漫*** | 2006-05-14 20:04:09 39 27 评论
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问路，一天3次用100块钱去找零，多上澡堂，公共场合的地方去，你要把自己的身份降低如果实在不行可以去打工交些农民子弟的。。。哎又一个在牛奶中长大的娃

李*** | 2006-05-14 19:02:34 51 23 评论

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你没有任何毛病,所有人的口才都是练出来的,建议你多
看点喜剧,多学点和别人交流的技巧.相信我吧你会更棒的!

十*** | 2006-05-14 17:56:46 53 23 评论

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