爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
精神心理科
如何克服演讲时的紧张情绪

为什么我经常容易紧张,怕被人看扁,或嘲笑,怎么克服


      		

好评回答

2008-02-24 12:06:17
离别隐退 |2008-02-24 12:06:17 226 117 评论
  你好! 
你现在是一种缺乏自信,是自卑心理的表现。是个人轻视自己,看不起自己,认为自己不如别人,无法赶上别人的一种消极的心理表现。是对自己的能力做出了偏低的评价,这是一种性格缺陷,即: 自卑。 
怎样才能摆脱自卑呢? 
要多鼓励自己,尊重自己,提高自己的自信心和上进心 。
   1 ,正确评价自己,既看到自己的长处,同时又正视自己的短处,并积极的努力弥补不足,相信别人能做到的,经过努力自己也能做到。 2 ,每个人都有自己的长处和短处,人要悦纳自己,就是能客观的对待自己,正确的评价自己,另外,自信是非常重要的,一个有自信的人,应当会克服困难勇往直前的,也一定会实现自己的人生目标。
   3, 给自己多多鼓掌。一个人活在世上,不管能力高也好,低也好,都要活出自信和忍耐。要自立自强,自己开发属于自己的那一片沃土------潜能。靠自己的力量,实现自己大大小小的梦想。要相信自己是最棒的。 4, 自信是催化剂。自信对一个人一生的发展所起的作用是无法估量的,无论在智力上还是体力上,或是做事的各种能力上,自信心都占据着基石性的支持地位,一个人如果缺乏自信心,就会缺乏探索事物的主...

查看全部>>

  你好! 
你现在是一种缺乏自信,是自卑心理的表现。是个人轻视自己,看不起自己,认为自己不如别人,无法赶上别人的一种消极的心理表现。是对自己的能力做出了偏低的评价,这是一种性格缺陷,即: 自卑。 
怎样才能摆脱自卑呢? 
要多鼓励自己,尊重自己,提高自己的自信心和上进心 。
   1 ,正确评价自己,既看到自己的长处,同时又正视自己的短处,并积极的努力弥补不足,相信别人能做到的,经过努力自己也能做到。 2 ,每个人都有自己的长处和短处,人要悦纳自己,就是能客观的对待自己,正确的评价自己,另外,自信是非常重要的,一个有自信的人,应当会克服困难勇往直前的,也一定会实现自己的人生目标。
   3, 给自己多多鼓掌。一个人活在世上,不管能力高也好,低也好,都要活出自信和忍耐。要自立自强,自己开发属于自己的那一片沃土------潜能。靠自己的力量,实现自己大大小小的梦想。要相信自己是最棒的。 4, 自信是催化剂。自信对一个人一生的发展所起的作用是无法估量的,无论在智力上还是体力上,或是做事的各种能力上,自信心都占据着基石性的支持地位,一个人如果缺乏自信心,就会缺乏探索事物的主动性,积极性,其能力自然要受到约束。
  请相信你自己,你是最棒的! 祝你有一个美丽而灿烂的人生!。
0/300

其他答案(共3个回答)

    2008-02-24 15:20:14
  • 因为你自卑,所以只有更努力
    依诺 | 2008-02-24 15:20:14 191 125 评论
    0/300
  • 2008-02-24 11:02:53
  • 对自己说我不是一般人 尽量不要爆漏你的缺点(先从镇定开始联系把,虽然这个方法不太雅观我建议你试一试 ,站在马路上让你的眼睛对是到骑车人的眼睛 记住不要但却的回避。这样可以增强信心)
    小龅龅 | 2008-02-24 11:02:53 211 123 评论
    0/300
  • 2008-02-24 11:00:08
  • 自己努力啊,创造自己的财富,那样你就有自信,那你只有潮笑别人了
    心如止水 | 2008-02-24 11:00:08 195 125 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 精神心理科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 精神心理科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部