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怎样才能减掉肚子上的那一圈肉呢? 

本人160cm,体重48kg.可能这样不算胖,但我上身胖下身瘦,所有的肉都堆积在腰上.请问该如何很好的进行减肥呢?我没有太多的时间运动减肥.请大家帮我想想有什么健康的减肥方法呢?谢谢~
0*** | 2006-04-29 09:37:03

好评回答

2006-04-29 10:06:32
j*** |2006-04-29 10:06:32 29 12 评论 
  我觉得只要你坚持每天做仰卧起坐20-30个，喝普饵茶，晚上不要吃太油腻的食物就可以了。
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其他答案（共2个回答）

    2006-04-29 21:19:06 
  • 晚上临睡前手掌揉腹15分钟(从肚脐开始顺时针100圈逆时针100圈)
早晨醒来同样的动作  坚持一段时间就有效果了.
    丑*** | 2006-04-29 21:19:06 38 13 评论
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    • 2006-04-29 14:50:18 
  • 同意楼上的观点
    依*** | 2006-04-29 14:50:18 30 18 评论
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